1.4. Compromiso con tu Grupo

El siguiente compromiso que puedes hacer para tener experiencias transformativas, es el de comprometerte en tu grupo. Muchas personas citan su grupo como un gran…

1.3. Compromiso con el Curso

Este programa es asombroso. Para comenzar te conseguiremos una salida. Contiene todo lo que tú necesitas para superar la pornografía y/o la masturbación y te…

1.2. ¿Qué es lo quieres?

Ayer hablamos sobre compromiso. Eso es importante, porque este va a ser un camino rocoso. Cambiar es difícil. Cualquier persona con una resolución de Año…

11.5. Receta Para el Éxito

Responsabilidad Grupo de apoyo  Mantener disciplinas de recuperación Centrándose en lo espiritual Integridad

6.6. Tu Dios

Tu Dios es a lo que le dedicas tu energía. Tu Dios es a donde vas en tiempos de angustia. ¿Has hecho de la pornografía…

7.6. Autoestima

Concéntrate en las cosas que TU puedes cambiar: malos hábitos, relaciones, perspectiva, etc. Afirmaciones diarias: puede ser que te mires al espejo y te digas…

6.3. Relación Disfuncional

El porno es como es amigo de porquería que viene a tu casa y se come todo tu budín. Al porno no le importas!

4.6. La Masturbación

Hemos estado pasando todo este curso enfocados en el porno. Nos gustaría tomar un momento para hablar sobre la masturbación. Si estás haciendo este programa,…

3.1. Disparadores 101

En la semana dos nos enfocamos en algunas formas inmediatas en la que puedes reducir la tentación de acceder a pornografía. Las barreras que te…

1.1. Las reglas del juego

Día uno. Este curso no es difícil, pero va a haber momentos en los que es probable que experimentes la tentación de rendirte. Cometerás errores…

1.4. Compromiso con tu Grupo

El siguiente compromiso que puedes hacer para tener experiencias transformativas, es el de comprometerte en tu grupo. Muchas personas citan su grupo como un gran…

2.3. Reiniciar y Recompensa

Reiniciar El anhelo verdadero de tu cerebro no es el porno, sino la dopamina. Sucede que porno solo provee mucho de eso. La naturaleza sobre…

9.5. Consumidor vs. Creador

La vida está llena de actos de equilibrio y puede que no haya nada más vital que tu capacidad de equilibrar entre ser un consumidor…

12.3. Invita a Tus Amigos

Hay muchísimas consideraciones que tu puedes extraer al acercarte a alguien. “Yo nunca había hablado sobre pornografía con ninguno de mis amigos antes” “Es vergonzoso…

9.6. Consecuencias

La lección de hoy no se trata tanto de crear un comportamiento nuevo y positivo, sino más bien de interrumpir el comportamiento negativo. Una parte…

10.2. Auto Sabotaje

De todas las cosas con las que esperamos dejarte, la más importante es que eres divino. Eres increíble, uno en un billón, una estrella de…

12.6. Continued Education

You will always have access to the course content, you’re free to go through that whenever you like. Separate from the online lessons we have…

7.7. Autorreflexión

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10.3. Te Imparable

Ayer te permitiste brevemente el tiempo y el espacio para considerar como será cuando estés libre de pornografía. Este es sólo el comienzo. Cuanto más…

12.7. Autorreflexión

Become a Facilitator Become an Accountability Partner Join a weekly group call

8.1. Pinchazos

Hemos hablado mucho sobre las cosas que te tientan a transgredir con pornografía. Hay cosas importantes que es obvio que deben eliminarse de tu vida:…

7.2. Rituales

Lo que haces antes de lo que haces. Es importante comprender que la pornografía o la masturbación es el resultado, no la causa. Hoy veremos…

8.2. La Literatura de la Media

Aprendemos algo, practicamos, luego nos volvemos buenos en eso. Así es como la galleta se desmorona. ¿Alguna vez has pensado si has aprendido a usar…

7.3. Tus Rituales

Tu ritual es una parte clave de tu uso de la pornografía. Todos tienen rituales para transgredir y esta es una de las cosas más…

8.3. Tirar Teléfono

Hoy queremos hablar sobre tu relación con tu celular. Revisamos nuestros celulares y computadoras docenas de veces al día para ver nuestras notificaciones de redes…

10.6. Esposo y Padre

Una gran parte de la vida de la mayoría de las personas, es convertirse en cónyuge y padre/madre. Es el “por qué” detrás de todo…

7.4. Cambiando Rituales

¿Alguna vez has terminado de transgredir y el primer pensamiento que tienes es, ¡En qué estaba pensando!? Sientes que la niebla comienza a levantarse y…

8.4. Barrios de Internet

Al igual que el mundo real, el internet tiene vecindarios buenos y malos. ¿Por dónde estás andando?

10.7. Autorreflexión

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7.5. Estilo de Vida

La forma en que haces algo es la forma en que haces todo, hoy empezaremos hablando sobre algunas áreas de tu vida y como estas…

8.5. Estudiar tus Hábitos en Internet

La acción de hoy es acerca de la observación. ¿Con qué frecuencia estás  vagando sin sentido por Internet?, ¿qué vecindarios estás frecuentando en internet?, ¿vas…

8.7. Autorreflexión

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9.3. Estilo de Vida

Todo está conectado, especialmente cuando se trata de integridad. Para tener una vida plena y rica, es importante cuidar tu mente, cuerpo y alma. Hasta…

11.6. Conclusiones

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9.2. Dia Intencional

Hacemos tantísimas cosas por costumbre. Desde el orden en que nos ponemos la ropa, hasta la comida que comemos durante el día. Lo mismo aplica…

11.7. Autorreflexión

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