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어센드: 90일 비디오 코스

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  1. 여섯째 주 - 나는 어디에 서 있는가?
    7 Topics
  2. 열째 주 - 이상적인 나
    7 Topics
  3. 열한째 주 - 성적 순결을 성취하는 법
    7 Topics
  4. 둘째 주 - 승리를 위한 전략 세우기
    7 Topics
  5. 셋째 주 - 승리를 위한 전략 2
    7 Topics
  6. 넷째 주 - 음란물에 대해서
    7 Topics
  7. 다섯째 주 - 뇌에 대해서
    6 Topics
  8. 일곱째 주 - 자신을 이해하기
    7 Topics
  9. 여덟째 주 - 나의 환경을 이해하기
    7 Topics
  10. 아홉째 주 - 새로운 습관 만들기
    7 Topics
  11. 첫째 주 - 성공적으로 프로그램을 마치는 방법
    7 Topics
  12. 열두째 주 - 지금부터 나아갈 방향성
    7 Topics
Lesson Progress
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삶의 모든 것은 연결되어 있습니다. 충만하고 만족스러운 삶을 살기 위해서, 우리의 마음과 몸 그리고 영혼을 돌보는 것은 매우 중요합니다.

어떤 영역에서 결핍이 느껴지시나요? 자신이 어느 공간에 있는지 살펴보고 어느 방향으로 나아갈지 살펴봅시다.

  • 자신의 건강에 대해서 살펴봅시다. 나의 건강 습관에 점수를 준다면..?

  • 정신적인 건강에 대해서 살펴봅시다. 나의 정신 건강에 점수를 준다면..?

  • 마지막으로 당신의 영성의 건강상태를 봅시다. 나의 영성 건강 점수를 준다면..?

  • 좋은 책이나 말씀을 읽기
  • 성장시킬 수 있는 부분이 어디인지 보이시나요? 내일은 삶에서 필요한 새로운 습관들을 창조해보는 시간을 가질게요. 지금은 어떤 새로운 습관을 만들고 싶은지 생각해보세요.

  • 람은 늙고 나이 들어서 새로운 도전에 대한 꿈을 중단하는 것이 아니라 새로운 도전에 대한 꿈을 접을 때 늙는다. 만약 꿈이 없다면 나는 나도 모르는 사이에 천천히 그러나 확실히 시들어 버릴 것이다. -엘링 카게