트리거 (위험신호) 101

이번주에는 즉각적으로 음란물의 유혹을 줄일 수 있는 방법에 대해서 이야기 나누겠습니다.

지난 주에 설치한 보호앱들과 웹사이트 차단하는 것이 도움이 되겠지만, 대부분의 사람들은 음란물을 그만본다는 것을 두려워 하고 있습니다. 음란물을 보고 싶다는 유혹이 올 때, 자신의 의지 하나 만으로 견디려고 하기 때문입니다. 중요한 것은 보고 싶다는 생각이 드는 그 순간은 이미 늦어버렸다는 것이죠.

사람들은 빨간색 동그라미에 있는 것들 (하고 싶지 않은 행동)을 하지 않기 위해 발버둥 칩니다. 예를 들어 음란물 보지 않기, 자위하지 않기 말이죠. 노란 동그라미에 있는 것은 음란물로 끌어당기는 행동들입니다. 노란 동그라미에 있는 행동들이 얼마나 음란물의 유혹으로 빠지게 하는가를 외면한 채 즐깁니다. 음란물을 보게 될까봐 두려움에 떨기보다는 노란 동그라미들을 피하는 것에 집중하는 것이 더 효과적입니다.

고민하고 두려움에 떠는 것 대신에, 미리 예방 할 수 있는 것이 무엇인지, 사전에 차단할 수 있는 것이 무엇인지를 보는 것에서 부터 시작해봅시다.