3.6. Lidando com Fracassos: Restaurando Sua Integridade

A maior parte do mundo vê a pornografia como normal, ou pelo menos algo que deve ser tolerado; e a masturbação tem sido amplamente aceita como normal e saudável. Não há muitas pessoas dispostas a se levantar e se comprometer a viver uma vida sem masturbação e sem pornografia – a se comprometer a honrar seu cônjuge como o dono de seu órgão sexual.

A maior parte do mundo nem ousa imaginar que essas coisas sejam possíveis.

Não importa o quão deprimido fique, lembre-se de que você está no caminho. A maioria das pessoas nem sabem que o caminho está aí. Aos nossos olhos, você é um super-herói.

Você está jogando o jogo da integridade sexual.

Uma maneira de pensar sobre integridade é honrar sua palavra. Na vida, você nem sempre será capaz de manter sua palavra, mas sempre poderá honrá-la. Ao honrar sua palavra, você restaurar sua integridade.

Como Restaurar Sua Integridade

Use esta estrutura para avançar ao relatar sobre recaídas para seu CR (Companheiro de Responsabilidade) e grupo.

1. Reconheça onde lhe faltou integridade

Você escorregou. Confesse isso. O que as pessoas tendem a fazer é justificar o que aconteceu. Elas vão se abrir com a história inteira sobre como alguma coisa ruim aconteceu no trabalho, estavam lidando com muito estresse e simplesmente não conseguiram se conter. Tentando conquistar as pessoas para que se simpatizem com elas.

Você não precisa dessa besteira. Sua equipe de apoio já se preocupa com você. Eles não precisam da história, e nem você. Atenha-se ao que aconteceu.

“Na quarta-feira escorreguei duas vezes. De manhã estava navegando no Instagram e me deixei levar por fotos de calças de ioga. Isso me levou a ver pornografia e me masturbar. Me senti um lixo e usei pornografia novamente à noite para me sentir melhor.”

2. Explore o impacto da sua falta de integridade

Com a pornografia na Internet é fácil fechar todas as janelas, limpar seu histórico e tentar fingir que nada aconteceu. E com a masturbação é ainda mais fácil fingir que nada aconteceu porque você não precisa de um dispositivo para praticar; só precisa de si mesmo. Nos tornamos indiferentes com relação ao impacto que o não cumprimento de nossa palavra tem sobre nós. Fique atento ao impacto que sua recaída tem sobre você e os outros.

Não precisa ser algo catastrófico; é qualquer coisa que você conseguir reconhecer no momento.

“O impacto de minha atuação na quarta-feira é que eu vi pornografia quando queria estudar, então fiquei para trás nos meus trabalhos escolares. Isso me fez sentir um lixo o dia todo, então acabei fazendo nada produtivo. Então acabei brigando com meu irmão mais novo desnecessariamente e o fazendo se sentir mal.”

3. Faça uma nova promessa

Qual é um novo compromisso que você pode assumir para honrar sua palavra no futuro? Qual estrutura você pode implementar para apoiar sua promessa?

Esta é uma maneira poderosa de examinar sua armadura de integridade sexual e ver onde há frestas. O que há de novo que você pode implementar, do que você pode se livrar?

“Minha nova promessa é não usar mais o Instagram no meu celular. Vou excluir o aplicativo e usar meu laptop se eu realmente quiser usá-lo.”

Esta é uma maneira poderosa de lidar com recaídas. Isso te leva para frente, em vez de se afundar na culpa por ter estragado tudo. Pratique isso com o seu grupo e se encorajem a usar este formato para relatar sobre recaídas (em vez de entrar no modo de contador de histórias).

Coisas para se ter em mente

• Você perderá a integridade de novo e de novo. Mantenha seu compromisso de honrar sua palavra, sempre. Reconheça o impacto que teve e crie uma nova estrutura para continuar.
• Este formato é para você fornecer um contexto fortalecedor para avançar em sua integridade sexual. Não se trata de agradar aos outros. Não invente promessas só porque você acha que isso agradará o seu pessoal de apoio. Prometa implementar uma nova estrutura que você realmente deseja implementar para apoiar seu compromisso de seguir em frente.