Seu ritual é uma parte fundamental de seu uso da pornografia e hábito de masturbação. Todo mundo tem rituais antes de ter uma recaída, e essa é uma das coisas mais valiosas para você identificar para sua recuperação. Seu ritual é o ponto de partida da estrada que termina com a recaída.
Outra palavra para “ritual” pode ser “preparação”. Significa qualquer coisa que você faz para se preparar para uma experiência sexual, uma lista de coisas a fazer de preparação podemos assim dizer.
Farah, por exemplo, começou seu ritual pornográfico verificando mentalmente se ela estaria livre de perturbações (sozinha em casa na sexta à noite). Uma vez que ela se sentava, começava com o jogo “O-Quão-perto-posso-chegar-da-pornografia”. Ela se enganava para encontrar material sexual dizendo a si mesma que estava tudo bem porque não era pornografia. Ela se aproximava cada vez mais até cruzar um ponto crítico onde sentia que não havia como voltar atrás e acabava consumindo pornografia completamente.
