Lesson 1, Topic 1
In Progress

7.4. Seus Rituais

Seu ritual é uma parte fundamental de seu uso da pornografia. Todo mundo tem rituais antes de ter uma recaída, e essa é uma das coisas mais valiosas para você identificar para sua recuperação. Seu ritual é o ponto de partida da estrada que termina com a recaída.

Outra palavra para “ritual” pode ser “preparação”. Significa qualquer coisa que você faz para se preparar para uma experiência sexual, uma lista de coisas a fazer de preparação podemos assim dizer.

Frank, por exemplo, começou seu ritual pornográfico verificando mentalmente se ele estaria livre de perturbações (sozinho em casa na sexta à noite). Uma vez que ele se sentava, começava com o jogo “O-Quão- perto-posso-chegar-da-pornografia”. Ele se enganava para encontrar material sexual dizendo a si mesmo que estava tudo bem porque não era pornografia. Ele se aproximava cada vez mais até cruzar um ponto crítico onde sentia que não havia como voltar atrás e acabava consumindo pornografia completamente.