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어센드: 90일 비디오 코스

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  1. 첫째 주 - 성공적으로 프로그램을 마치는 방법
    7 Topics
  2. 둘째 주 - 승리를 위한 전략 세우기
    7 Topics
  3. 셋째 주 - 승리를 위한 전략 2
    7 Topics
  4. 넷째 주 - 음란물에 대해서
    7 Topics
  5. 다섯째 주 - 뇌에 대해서
    6 Topics
  6. 여섯째 주 - 나는 어디에 서 있는가?
    7 Topics
  7. 일곱째 주 - 자신을 이해하기
    7 Topics
  8. 여덟째 주 - 나의 환경을 이해하기
    7 Topics
  9. 아홉째 주 - 새로운 습관 만들기
    7 Topics
  10. 열째 주 - 이상적인 나
    7 Topics
  11. 열한째 주 - 성적 순결을 성취하는 법
    7 Topics
  12. 열두째 주 - 지금부터 나아갈 방향성
    7 Topics
Lesson Progress
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어제는 결심에 대해서 이야기를 나누었습니다. 우리가 가는 길이 험할 것이기 때문에 결심은 정말 중요합니다. 변화는 쉽지 않아요. 새해 목표를 세우고 한 달을 보내 보신 분들은 아시겠지만, 언제나 성공과 좌절이 있지요. 그런 결과가 이 코스에서도 나타납니다.

첫째주 동안에는 당신이 이 코스를 성공적으로 마치기 위해서 알아야 할 모든 것을 알려드리려고 해요. 디자인 된 대로 프로그램을 따라 오시면 긍정적인 결과를 얻으실 것이라 장담합니다.

한가지 알아야 하는 것은 왜 내가 이 코스를 듣고 있고 얻고 싶은것이 무엇인가 하는 것입니다.

조용한 장소를 찾으셔서 질문에 대해서 답변을 해봅시다.

  • 음란물이 지겨워 졌고 새로운 시작을 하기 위해서? 좋은 남편이 되고싶어서? 여기 까지 오게된 특별한 이유가 있나요?
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  • 음란물 사용량을 줄이고 싶나요? 음란물에서 완전히 자유로워 지고 집나요? 변화된 삶을 원하시나요? 이 3개월이라는 기간동안 당신이 원하는 것들을 정리해서 적어 보세요.
  • 아마도 당신이 어느 누구에게도 음란물때문에 힘들어 하고 있다는 사실을 편하게 나눌 수 있는 사람이 아무도 없을 수 있습니다. 괜찮아요. 그것은 시간이 지날 수록 변화되어 갈 것입니다. 음란물에 대한 어려움을 열린 마음으로 다른 사람고 이야기 나눌 수 있게 될 것입니다. 그 과정에서, 내가 어디서 시작하는가를 확인해보는 것은 도움이 될 거예요. 당신을 지지해 줄 사람이 있나요? 당신이 신뢰하고 어려움에 대해 이야기 할 수 있을 것 같은 사람들의 목록을 만들어 보세요.
  • 음란물 회복에 도움이 될 수 있는 다른 프로그램이나 행사가 진행될 때 위 연락처로 연락드리겠습니다.
  • DAY2까지 오신것을 축하합니다! 정말 멋져요!