1.4. Compromiso con tu Grupo
El siguiente compromiso que puedes hacer para tener experiencias transformativas, es el de comprometerte en tu grupo. Muchas personas citan su grupo como un gran…
[Topic Category:] Ascend para Mujeres
1.3. Compromiso con el Curso
Este programa es asombroso. Para comenzar te conseguiremos una salida. Contiene todo lo que tú necesitas para superar la pornografía y/o la masturbación y te…
1.2. ¿Qué es lo quieres?
Ayer hablamos sobre compromiso. Eso es importante, porque este va a ser un camino rocoso. Cambiar es difícil. Cualquier persona con una resolución de Año…
11.5. Receta Para el Éxito
Responsabilidad Grupo de apoyo Mantener disciplinas de recuperación Centrándose en lo espiritual Integridad
7.6. Autoestima
Concéntrate en las cosas que TU puedes cambiar: malos hábitos, relaciones, perspectiva, etc. Afirmaciones diarias: puede ser que te mires al espejo y te digas…
6.3. Relación Disfuncional
El porno es como es amigo de porquería que viene a tu casa y se come todo tu budín. Al porno no le importas!
6.6. Tu Dios
Tu Dios es a lo que le dedicas tu energía. Tu Dios es a donde vas en tiempos de angustia. ¿Has hecho de la pornografía…
4.6. La Masturbación
Hemos estado pasando todo este curso enfocados en el porno. Nos gustaría tomar un momento para hablar sobre la masturbación. Si estás haciendo este programa,…
3.1. Disparadores 101
En la semana dos nos enfocamos en algunas formas inmediatas en la que puedes reducir la tentación de acceder a pornografía. Las barreras que te…
1.1. Las reglas del juego
Día uno. Este curso no es difícil, pero va a haber momentos en los que es probable que experimentes la tentación de rendirte. Cometerás errores…
1.4. Compromiso con tu Grupo
El siguiente compromiso que puedes hacer para tener experiencias transformativas, es el de comprometerte en tu grupo. Muchas personas citan su grupo como un gran…
2.3. Reiniciar y Recompensa
Reiniciar El anhelo verdadero de tu cerebro no es el porno, sino la dopamina. Sucede que porno solo provee mucho de eso. La naturaleza sobre…
9.6. Consecuencias
La lección de hoy no se trata tanto de crear un comportamiento nuevo y positivo, sino más bien de interrumpir el comportamiento negativo. Una parte…
10.2. Auto Sabotaje
De todas las cosas con las que esperamos dejarte, la más importante es que eres divino. Eres increíble, uno en un billón, una estrella de…
12.6. Continued Education
You will always have access to the course content, you’re free to go through that whenever you like. Separate from the online lessons we have…
7.7. Autorreflexión
[fusion_button link=”” text_transform=”” title=”” target=”_self” link_attributes=”” alignment=”center” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”popmake-43324″ id” id=”” color=”custom” button_gradient_top_color=”#00a2e8″ button_gradient_bottom_color=”#00a2e8″ button_gradient_top_color_hover=”#0095d6″ button_gradient_bottom_color_hover=”#0095d6″ accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” border_radius=”40″ border_color=”” border_hover_color=””…
10.3. Te Imparable
Ayer te permitiste brevemente el tiempo y el espacio para considerar como será cuando estés libre de pornografía. Este es sólo el comienzo. Cuanto más…
12.7. Autorreflexión
Become a Facilitator Become an Accountability Partner Join a weekly group call
8.1. Pinchazos
Hemos hablado mucho sobre las cosas que te tientan a transgredir con pornografía. Hay cosas importantes que es obvio que deben eliminarse de tu vida:…
7.2. Rituales
Lo que haces antes de lo que haces. Es importante comprender que la pornografía o la masturbación es el resultado, no la causa. Hoy veremos…
8.2. La Literatura de la Media
Aprendemos algo, practicamos, luego nos volvemos buenos en eso. Así es como la galleta se desmorona. ¿Alguna vez has pensado si has aprendido a usar…
7.3. Tus Rituales
Tu ritual es una parte clave de tu uso de la pornografía. Todos tienen rituales para transgredir y esta es una de las cosas más…
8.3. Tirar Teléfono
Hoy queremos hablar sobre tu relación con tu celular. Revisamos nuestros celulares y computadoras docenas de veces al día para ver nuestras notificaciones de redes…
10.6. Esposo y Padre
Una gran parte de la vida de la mayoría de las personas, es convertirse en cónyuge y padre/madre. Es el “por qué” detrás de todo…
7.4. Cambiando Rituales
¿Alguna vez has terminado de transgredir y el primer pensamiento que tienes es, ¡En qué estaba pensando!? Sientes que la niebla comienza a levantarse y…
8.4. Barrios de Internet
Al igual que el mundo real, el internet tiene vecindarios buenos y malos. ¿Por dónde estás andando?
10.7. Autorreflexión
[fusion_button link=”” text_transform=”” title=”” target=”_self” link_attributes=”” alignment=”center” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”popmake-41156″ id” id=”” color=”custom” button_gradient_top_color=”#00a2e8″ button_gradient_bottom_color=”#00a2e8″ button_gradient_top_color_hover=”#0095d6″ button_gradient_bottom_color_hover=”#0095d6″ accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” border_radius=”40″ border_color=”” border_hover_color=””…
7.5. Estilo de Vida
La forma en que haces algo es la forma en que haces todo, hoy empezaremos hablando sobre algunas áreas de tu vida y como estas…
8.5. Estudiar tus Hábitos en Internet
La acción de hoy es acerca de la observación. ¿Con qué frecuencia estás vagando sin sentido por Internet?, ¿qué vecindarios estás frecuentando en internet?, ¿vas…
8.6. Una Segunda Mirada a los Disparadores
Otra forma de ver todo lo que hemos hablado esta semana, es la de observar tus disparadores. Te ayudó esta semana a tener una…
8.7. Autorreflexión
[fusion_button link=”” text_transform=”” title=”” target=”_self” link_attributes=”” alignment=”center” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”popmake-41156″ id” id=”” color=”custom” button_gradient_top_color=”#00a2e8″ button_gradient_bottom_color=”#00a2e8″ button_gradient_top_color_hover=”#0095d6″ button_gradient_bottom_color_hover=”#0095d6″ accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” border_radius=”40″ border_color=”” border_hover_color=””…
9.3. Estilo de Vida
Todo está conectado, especialmente cuando se trata de integridad. Para tener una vida plena y rica, es importante cuidar tu mente, cuerpo y alma. Hasta…
11.6. Conclusiones
[fusion_button link=”” text_transform=”” title=”” target=”_self” link_attributes=”” alignment=”center” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”popmake-41156″ id” id=”” color=”custom” button_gradient_top_color=”#00a2e8″ button_gradient_bottom_color=”#00a2e8″ button_gradient_top_color_hover=”#0095d6″ button_gradient_bottom_color_hover=”#0095d6″ accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” border_radius=”40″ border_color=”” border_hover_color=””…
9.2. Dia Intencional
Hacemos tantísimas cosas por costumbre. Desde el orden en que nos ponemos la ropa, hasta la comida que comemos durante el día. Lo mismo aplica…
11.7. Autorreflexión
[fusion_button link=”” text_transform=”” title=”” target=”_self” link_attributes=”” alignment=”center” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”popmake-41156″ id” id=”” color=”custom” button_gradient_top_color=”#00a2e8″ button_gradient_bottom_color=”#00a2e8″ button_gradient_top_color_hover=”#0095d6″ button_gradient_bottom_color_hover=”#0095d6″ accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” border_radius=”40″ border_color=”” border_hover_color=””…
9.4. ca, ca, ca, Cambios
Comprométete a hacer de uno a tres cambios en varias áreas de tu vida. Puede ser cualquier cosa, desde acostarte a una hora determinada cada…