[Topic Category:] Ascend for Women

Na Semana 2, focamos em algumas maneiras imediatas de reduzir a tentação de acessar pornografia. As barreiras que você estabeleceu na semana passada são inestimáveis,…

O próximo compromisso que você pode assumir para ter uma experiência transformadora é ser comprometida com o seu grupo. Muitas pessoas citam que seu grupo…

Hoje teremos uma curta aula de história. Como a indústria pornográfica se tornou o que é. Mais uma vez, realmente esperamos que você faça sua…

Hoje você vai escrever uma carta de divórcio para pornografia ou a masturbação (ou ambos). O que quero dizer é que você deixe que a…

Seu ritual é uma parte fundamental de seu uso da pornografia e hábito de masturbação. Todo mundo tem rituais antes de ter uma recaída, e…

Foco nas coisas que VOCÊ pode mudar – maus hábitos, relacionamentos, perspectiva, etc. Afirmações Diárias: Pode ser você olhando para si mesma no espelho, dizendo…

Tudo está conectado, especialmente quando se fala de integridade. Para ter uma vida plena e rica, é importante tomar conta de sua mente, corpo e…

Hoje queremos falar sobre sua relação com o seu celular. Verificamos nossos celulares e computadores dezenas de vezes ao dia para ver nossas páginas de…

Nós fazemos taaantas coisas por hábito. Desde a ordem em que colocamos as nossas roupas até quais comidas comemos ao longo do dia. É a…

Tudo está conectado, especialmente quando se trata de integridade. Para ter uma vida cheia e rica é importante cuidar da sua mente, corpo e alma.…

Primeiro dia. Este curso não é difícil, mas algumas vezes você provavelmente sentirá a tentação de desistir. Você terá rupturas na vida. Você pode ficar…