4.6. Sobre Masturbação

Passamos todo o curso nos concentrando em pornografia. Gostaríamos de conversar um pouco sobre a masturbação. Se você estiver participando deste programa, assumimos que tenha…

6.2. De Quem Você Tem Se Escondido?

Muitas pessoas passam a vida inteira se preocupando sobre serem descobertas. Elas pensam: “Se as pessoas soubessem a verdade sobre mim…” Nós fazemos uma cara…

9.5. Consumidor Versus Criador

A vida é cheia de atos de equilíbrio, e pode não haver nenhum mais vital do que sua capacidade de equilibrar entre ser um consumidor…

1.7. Autorreflexão Semana 1

Você passou pela primeira semana – Parabéns! Esta é uma grande coisa. Talvez seja sua primeira vez tentando algo assim; passando por um programa legítimo,…

6.3. Pornografia: A Má Amiga

A pornografia é como aquele amigo inútil que chega na sua casa e come todo o seu pudim. A pornografia não se preocupa com você!

1.6. A História De Um Homem

Você tem pedido ajuda ao seu Companheiro de Responsabilidade? Nada mal, né? Hoje nós gostaríamos de compartilhar com você a jornada da integridade sexual de…

4.1. O Que É Pornografia?

Talvez você nunca tenha pensado sobre o que define a pornografia, e talvez pareça uma questão básica. No entanto, na década de 1960 houve uma…

7.3. Rituais

Aquilo que você faz antes daquilo que você faz. É importante entender que pornografia ou masturbação é o resultado, não a causa. Hoje veremos sobre…

2.1. Mentalidade

Antes de avançarmos, temos que falar sobre mentalidade. A mentalidade é a base na qual todo o seu sucesso ou contratempos serão construídos. Sua integridade…

4.3. Pornificação da Sociedade

Você já reparou o quanto o sexo está presente ao seu redor? Isso é parte da razão pela qual pode parecer tão impossível romper com…

7.4. Seus Rituais

Seu ritual é uma parte fundamental de seu uso da pornografia. Todo mundo tem rituais antes de ter uma recaída, e essa é uma das…

10.2. Autossabotagem

De todas as coisas que esperamos passar para você, a mais central é que você é divino. Você é incrível, um em um trilhão, um…

2.2. Objetivos

Hoje falaremos sobre quais objetivos você tem para a duração deste curso. Lembre-se do que falamos ontem sobre mentalidade. Como seria a vida para você…

4.4. Os 5 A’s da Pornografia

A internet expandiu exponencialmente o alcance que a pornografia tem na sociedade. No vídeo de hoje, vamos falar sobre como exatamente a pornografia progrediu tão…

7.5. Troca de Rituais

Você já acabou de ter uma recaída, e o primeiro pensamento que você teve foi, “o que eu estava pensando!?” Você sente a neblina sendo…

10.3. Você Incansável

Ontem, você se deu um breve período de tempo e espaço para considerar como será quando você estiver livre de pornografia. Isto é apenas o…

2.3. Reiniciar e Religar

Reiniciar O desejo real do seu cérebro não é por pornografia, mas por dopamina. A pornografia apenas fornece muito disso. A natureza super estimulante da…

7.2. Recriando a Si Mesmo II

Saber de onde você veio e onde você se encontra é essencial para descobrir para onde você precisa de ir. A auto realização é, em…

10.6. Cônjuge e Pai

Uma parte grande da vida para a maioria das pessoas é se tornar um cônjuge e um pai ou mãe. É a razão por trás…

2.4. Surfar Nos Desejos

Ao longo deste programa, abordaremos porque as pessoas desenvolvem hábitos pornográficos compulsivos e indesejáveis. Antes de fazer isso, queremos equipá-lo com ferramentas que você poderá…

4.5. Sua História

Nós abordamos algumas das coisas que te influenciaram a chegar onde você está. Agora, vamos nos aprofundar. É importante saber sua história. Se esquecer de…

7.6. Estilo de Vida

A forma que você faz qualquer coisa é a forma que você faz tudo. Hoje começaremos dando uma olhada para algumas das várias áreas da…

2.5. Sua Casa É Seu Refúgio

Onde você costuma relapsar? Em casa? Para muitas pessoas, o pensamento de estar em casa sozinho é algo estressante. Só de saber a probabilidade de…

8.1. Alfinetadas

Nós conversamos muito sobre as coisas que tentam você a ter uma recaída com pornografia. Existem coisas grandes que precisam obviamente ser removidas da sua…

2.6. Colocando Isto Em Ação

Hoje teremos uma lição mais leve. Dessa forma, passe um tempo definindo algumas das diferentes estratégias das quais falamos ontem. Como havíamos dito, nenhum dos…

5.3. Efeitos Da Pornografia No Cérebro

Simplificando, o efeito da pornografia no cérebro pode ser dividido em duas categorias: Condicionamento Sexual A primeira forma pela qual a pornografia condiciona as pessoas…

8.2. Alfabetização de Mídia

Aprendemos algo, praticamos e depois nos tornamos bons nisso. É assim que as coisas são. Você já pensou se aprendeu a usar a internet? É…

5.4. Espectro Do Vício

Quanto é muito? Essa é a pergunta que as pessoas costumam ter em mente quando se trata do uso de pornografia. “Talvez eu possa me…

8.6. Gatilhos, uma Segunda Olhada

Outra maneira de olhar para tudo o que falamos nesta semana é dar uma olhada em seus gatilhos. Esta semana te ajudou a compreender melhor…

3.3. Gatilhos 201

Hoje nós vamos olhar um pouco mais profundamente para os gatilhos. O que eles são e como identificá-los. Gatilhos podem ser divididos em duas categorias:…

8.5. Auditoria de Internet

A ação de hoje é sobre observação. Com que frequência você vaga pela internet sem pensar? Em quais bairros você anda online? Você vai a…

1.3. Comprometido com o Curso

Este programa é incrível.  Vamos resolver isso primeiro.  Ele contém tudo o que você precisa para superar a pornografia e se tornar a pessoa que…

3.2. Medidas Necessárias

Você já examinou com atenção quais coisas da sua vida te levam a ter uma recaída? Hoje vamos trabalhar em eliminar as coisas que fazem…